Di era digital ini, kita dihadapkan dengan aliran informasi yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat memicu kondisi psikis kita, namun sains kini mulai menyebutkan rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Ilmuwan mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan mengembangkan kemampuan ketahanan kita terhadap perubahan, s